Rezeptideen
Ingwer-Kurkuma Goldene Milch Tee
Zutaten:
- 1 Teelöffel Bio Ingwer-Kurkuma Tee
- 1 Tasse Mandelmilch (oder eine Milch Ihrer Wahl)
- 1 Teelöffel Honig (nach Geschmack)
- Eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
- Eine Prise Zimt
Anleitung:
- Erhitzen Sie die Mandelmilch in einem Topf, bis sie warm ist, aber nicht kocht.
- Fügen Sie den Bio Ingwer-Kurkuma Tee hinzu und lassen Sie ihn 5-7 Minuten ziehen.
- Entfernen Sie den Teebeutel und rühren Sie Honig, gemahlenen schwarzen Pfeffer und Zimt ein.
- Genießen Sie diese goldene Milch als köstlichen und wohltuenden Tee, der beruhigend für Körper und Geist ist.
Ingwer-Kurkuma Zitronentee
Zutaten:
- 1 Teelöffel Bio Ingwer-Kurkuma Tee
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Teelöffel Honig (optional)
- 1 Tasse heißes Wasser
Anleitung:
- Brühen Sie den Bio Ingwer-Kurkuma Tee mit heißem Wasser auf und lassen Sie ihn 5-7 Minuten ziehen.
- Entfernen Sie den Teebeutel und fügen Sie den frisch gepressten Zitronensaft hinzu.
- Nach Belieben können Sie Honig für eine leicht süße Note hinzufügen.
- Genießen Sie diesen erfrischenden Zitronentee mit den wohltuenden Aromen von Ingwer und Kurkuma.
Ingwer-Kurkuma-Hühnchen
Zutaten:
- 4 Hühnerbrustfilets
- 2 Teelöffel Bio Ingwer-Kurkuma Tee
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL frischer Ingwer, fein gerieben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
- Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren
Anleitung:
- Zwei Teelöffel Ingwer-Kurkuma in einer Schüssel mit heißem Wasser aufgießen und ziehen lassen. Den Tee abkühlen lassen und beiseitestellen.
- Die Hühnerbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer hinzufügen. Kurz anbraten, bis sie duftig sind.
- Die gewürzten Hühnerbrustfilets in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun anbraten.
- Den abgekühlten Bio Ingwer-Kurkuma Tee über die Hühnchenfilets gießen und die Zitronenscheiben hinzufügen.
- Die Hitze reduzieren und die Hühnchenfilets etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgegart sind und die Flüssigkeit reduziert ist.
- Mit frischer Petersilie garnieren und servieren. Dazu passt Reis oder Gemüse nach Wahl.
Ingwer-Kurkuma-Eistee
Zutaten:
- 4 Teelöffel Bio Ingwer-Kurkuma Tee
- 4 Tassen heißes Wasser
- 2-3 EL Honig (nach Geschmack)
- Saft von 2 Zitronen
- Einige frische Minzblätter
- Eiswürfel
Anleitung:
- Die 4 Teelöffel Bio Ingwer-Kurkuma Tee in einer hitzebeständigen Schüssel mit heißem Wasser aufgießen und 5-7 Minuten ziehen lassen.
- Den Tee abkühlen lassen und dann in den Kühlschrank stellen, bis er gut gekühlt ist.
- Honig und Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.
- Eiswürfel in Gläser geben und den Tee darüber gießen.
- Mit frischen Minzblättern garnieren und sofort servieren. Dieser erfrischende Ingwer-Kurkuma-Eistee ist perfekt für heiße Tage geeignet.
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